eTraining mit Marie Duus Mortag

Nachdem das gestern so gut geklappt hat, stand heute bereits das zweite Karate@Home-Training auf dem Programm, dieses Mal mit Marie Duus Mortag (3rd Dan, JKA Denmark).

Marie ging es stark um den Einsatz der Hüfte. Mit mehreren einfachen und vor allem platzsparenden Übungen im „Quarantäne-Style“ 😉 wurde das Verlagern des Schwerpunktes und das korrekte Benutzen der Hüfte trainiert.

Und was soll ich sagen – ich bin sogar ins Schwitzen gekommen.

Das Training war sehr motivierend und wie gestern waren auch heute wieder viele Karateka aus zig Ländern dabei.

Bei Facebook kann das Video des Trainings mit Marie Duus Mortag noch angesehen werden.

Und hier ist der Trainingsplan für die nächsten Tage:

• Do (morgen): Emanuele Bisceglie 4th Dan, 5xEuropean champion
• Fr: Shinji Akita, 6th Dan JKA
• Sa: Don Sharp 7th Dan JKA Canada, World Champion
• So: Liviu Coleasa, 4th Dan instructor JKA (USA)
• …
• Do, 2. April 2020: Giovanni Macchitella, 4th Dan JKA (DE)
• Fr, 3. April 2020: Jerome Dupuch, 5th Dan, JKA (FR)
• Sa, 4. April 2020: Toshihide „Tony“ Nakamura, 5th Dan, JKA (USA)

Für 2020 gibt es eine Trainingsstatistikseite, auf der der aktuelle Stand dargestellt ist.